何瑫：诚实笃定地面对自己的内心，才能感动他人 | 雅趣
雅趣大IP | 资深懂行的消费专家雅趣大 IP 是雅趣推出的1档新栏目，我们会不定期地约请某1垂直领域，资深、懂行的 Big Name，分享他们的观点态度和生活故事。继殳俏和李国威以后，雅趣向各位介绍第3位大IP€€€€他是何€€，代表了1种既能诵诗书，也能下红尘的「精神生活方式」。“ 我第1次见何€€，他戴着眼镜，1板1眼，像个高中教导处主任。从小就是狮子座学霸的他，1聊起「写故事」，严肃的氛围就瞬间被打破。虽然「非虚构写作」是他人给他的标签，但我读他写的故事居然有1种用公式解数学题的快感，还有点像看诺兰的电影，理科生独有的结构化叙事，信息量极大并逻辑自洽，每一个人都能找到自己想要的High
雅趣大IP | 资深懂行的消费专家
雅趣大 IP 是雅趣推出的1档新栏目，我们会不定期地约请某1垂直领域，资深、懂行的 Big Name，分享他们的观点态度和生活故事。
继殳俏和李国威以后，雅趣向各位介绍第3位大IP€€€€他是何€€，代表了1种既能诵诗书，也能下红尘的「精神生活方式」。
“ 我第1次见何€€，他戴着眼镜，1板1眼，像个高中教导处主任。从小就是狮子座学霸的他，1聊起「写故事」，严肃的氛围就瞬间被打破。虽然「非虚构写作」是他人给他的标签，但我读他写的故事居然有1种用公式解数学题的快感，还有点像看诺兰的电影，理科生独有的结构化叙事，信息量极大并逻辑自洽，每一个人都能找到自己想要的High点。「写故事」还真是古老的手艺啊，毕竟认识这个世界是每一个人的基本需求。
不「小孩说大人话」了，赶快感受1下何老师的精神世界和他的手机 App 吧。”
€€€€编辑 | 梅丽莎
我身旁各种朋友，不管甚么岁数，有1件事儿能让大家空前团结，就是「焦虑」。说白了是否是由于「读书少想太多」？
读书确切能在1定程度上减缓焦虑。
我先说说给我帮助非常大的两本书吧 €€€€《故事》、《编剧的艺术》，这两本书讲授剧本写作技能，看上去和大部份人的生活无关，我1度也这样认为。
从1个更加宽阔的视角来看，这两本书其实不仅仅是讲授技法的工具书。创造故事的核心之1是塑造人物，而塑造人物的条件是理解人物，理解人性，而这本书的精华就在于分析认识人性、理解人性的路径。从这个角度而言，每个想要更加深入透视审视人生的人，都应当读读这两本书，不管是不是从事相干行业。
理解了书中的内容以后，我发现自己与之前相比产生了不小的变化：我在观赏电影、浏览小说时能够产生更加丰富的看法，我在采访五花八门的人时，对其行动逻辑有了不1样的认知，我在与人交往接触时，更能设身处地地理解对方的处境。说大1点，我比从前看到了1个更加丰富多元的世界。
我想，这也是很多人乐于实现的欲望。
从普通记者到GQ中国总主笔，你最大的收获是甚么？记者这个行业还值得年轻人为之奋斗吗？
做记者可以全方位训练提升各项核心技能，特别合适年轻人啊。
首先，相对其他1些需要团队协作、分工复杂的工种，记者得单打独斗，所有问题自己解决，这会倒逼你提升自己。
比方说，让你采访1个完全陌生的领域，可能只给你3天准备时间，这会高质量高强度地训练你快速学习的能力。
比方说，让你采访1个性情孤僻沉默寡言的人，怎样样让他打开心扉跟你聊？
这会非常有效地锻炼你与人沟通交换的能力。
比方说，采访10个人，210万字录音，怎样理出头绪浓缩提炼成1篇5千字的文章？这非常考验你的逻辑梳理能力。
而这些是在现代社会生存发展的核心基础技能，1旦掌握，毕生受益。这类全面训练提升个人能力的机会，其实不是任何1个行业都可以提供的。
第2点，记者人际交往的广度和深度，都远超其他大祥和鸟工作服部份行业。
有些人在1家公司工作了10几年，都没机会和老板面对面交谈，但你作为1名记者，毕业3个月就能够和他平起平坐谈笑风生。从功利现实的角度来说，做记者可让1个人积累丰富、广泛、深入的人脉。1旦这些积攒到1定程度，相互叠加联动有可能爆发出巨大的价值。
从更高的维度来说，和不同行业、不同出身的人广泛交换，将让1个人视野开阔，思惟丰富，对这个世界有更多元、立体的认知。
这类收获是多少钱都没法换来的。我刚入行的时候，1位先辈曾说过很朴实的话：“ 如果说大多数人是活1辈子，那记者最少是活两辈子，优秀的记者多是活4辈子，5辈子。由于你见识过的事，结交过的人，远比大部份行业更多元更丰富。”
仅此1点而言，记者就是1个非常好的职业。
第3，记者练就的都是扎扎实实的真本事。
有人说记者收入低，发展空间有限，我承认，这个行业收入不算高。但刚毕业两3年的年轻人，为此感到纠结苦恼，乃至因此离开，那就有些短视了。
刚毕业的收入基数本身就低，即便翻1番，又能挣多少钱？而上面罗列的这些没法直接换算成金钱的隐形收益，又岂是1年多挣几万10几万足以覆盖的呢？
我比较相信1个非常简单朴素的道理，如果真正能踏踏实实把该做的事情做好，把自己的工夫练硬，不需要挖空心思赚钱，钱会自己追着你来。
我周围1些非常优秀的媒体人，离开这个行业以后，收入都成倍乃至几倍增长，实现财务自由的也不乏其人。由于他们练就了1身真本事。这类才是真正优秀的人材，市面上其实不多，谁都抢着要。
嗯嗯，你采访过那末多焦点人物，身旁也有很多实现了财富自由的前媒体人，据你的视察，优秀的人有哪些共同点？
成心思，包子有肉不在褶儿上。这么多年采访经验，有甚么道理后悔没早点知道？
有些该说的话，总跟自己说，别急，再等等，再等等。想说时为时已晚。
有些不该说的话，总是按耐不住情绪，非要说出口。1出口就知道要失事，但是已来不及。
更可怕的是双方都犯这个毛病。更更可怕的还重复犯。
真扎心，多少情侣因此分手，多少下属因此离职。聊点轻松的，前阵子《舌尖3》何老师看了吗？为何有那末多吐槽？
不管是写文章，还是做音乐，还是拍电影、纪录片，归根结柢，都是通过人内心的技艺。外在技能加的越多，越暴露创作者内心的犹疑与衰弱。
想要通往芸芸众生的内心，最有效的方法，就是诚实笃定地面对自己的内心。如果连自己都没法感动，又如何能够感动他人呢？
这正是《舌尖3》口碑1路走低的关键所在，想附加的东西太多了。可是，外在的修饰加得越多，和真心就离得越远。
哈哈，雅趣研究的是如何漂亮得花钱，何老师买过的最后悔的东西是啥？
懒人沙发。
躺，躺不下去，坐，坐不起来。对颈椎简直是严刑。
提升幸福指数：香氛
虽然不像是1个直男会推荐的物品……但对1个在家时间比上班族高出数倍的人来讲，1个气味宜人的环境真的可以直线提升生活愉悦感。
我客厅用的是 Jo Malone 经典款，英国梨与小苍兰。
卧室是1个小众品牌 Katie Loxton 的 Rock Rose & Orange Flower。
推荐MUJI 香薰机：近两3年买过的最满意的产品之1。白天工作滴柠檬或是葡萄柚，提神醒脑；晚上睡前滴薰衣草，安静助眠。特别是白天犯困没精神的时候，开1小会儿效果吹糠见米。
各种 Apple 产品
10台以上，其中有1台 iPod Classic 3 160GB，丢在抽屉底大半年，重新翻出来时居然还有电，也是老成精了。
平常使用频率最高的是 Retina Macbook Pro 13 寸，iPhone X，iPad Air 2。比较使人失望的是 Apple Watch，已吃灰1年多。
伏案工作者减缓颈椎病的神器：DELL P2715Q
自从将 Macbook 外接到这款 27 寸 4KIPS 屏的大显示器以后，感觉完全换了1种人生：
1. 视野开阔34倍，全部人的心情都开朗起来。
2. 屏幕上同时摆放34个窗口无压力，不再用切换来切换去，效力提高 N 倍。
3. 从此昂首挺胸，抬头做人，颈椎酸痛不治而愈。
水中音乐：FINIS Neptune Underwater Mp3 Player
游泳时使用的 Mp3，并不是戴在耳朵上，而是固定在脸颊骨部位，通过骨传导令内耳耳蜗颤抖从而接收到声音。因此避免了大多数水下 Mp3 由于耳道进水影响音质的问题。音量也不会由于头部在水上和水下切换时有所变化。
刚才那几个都是实物，再推荐几个提升精神幸福感的App吧？
欢迎关注雅趣「精神生活」大IP何€€
责任编辑 | 梅丽莎
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