MY闺秘：乍暖还寒的季节如何养生？

A：俗语说39补1冬，来年无病痛。冬季来临，风冷干燥，气温降落，人们的抵抗力降落，养生保健、增强体抗力尤其重要。

全力打造中国服装网络招商加盟平台！

Q：养生那末重要，那末要如何养好呢？

A：为大家支几招吧！饮食、起居这些都很重要哦！

养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水份在600毫升以上，因此补水必不可少。

1个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋季喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

正确的饮水量要根据个人每天的平常活动量进行调理，正常情况下，每天最少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制NEEZA乐鲨童装以精确的剪裁、精致的细节和生趣的比例在1~2杯。

穿衣注意保暖

有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。1早1晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。

特别是脾胃虚寒的女性，1旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的1种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，特别是把腰腹部包得严实点。

朝喝盐水晚喝蜜

朝朝盐水，晚晚蜜汤 。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水份的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以避免因秋燥而引发的便秘，1举3得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝1杯淡盐水，有益于降火益肾，保持大便通畅，改良肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。

闺秘健康舒适亵服为您秋季养生保驾护航

2018活力少女款

0感，无压，清新透气

给您带来自由呼吸

3D直立棉，给您带来贴心庇护

2018甜蜜成熟款

闺秘亵服匠心打造

精益求精

用料细致入微

执着于关爱每位用户的健康

2018秋冬家居服

闺秘家居服

是您居家休闲的必备

让您自由舒适1整天

童装、户外装和OEM展区2018运动休闲系列

闺秘运动衣

舒适减震，柔软透气

时刻散发无穷活力

你就是健康的冠军

2018哺乳亵服

闺秘哺乳亵服纯天然棉制作

不会对乳房产生化学性的刺具有1只高素质、高水准的设计团队!凭仗其活泼的色采应用、个性化的时尚休闲主题元素、考究的环保健康面料、细腻的剪裁和高深做工激和不舒适的压迫

庇护两代人的健康

欢迎关注华衣

服装行业资讯传播平台

逐日推送服装行业最新动态、大事件、研究新文章等信息。

欢迎关注服装加盟

服装加盟分享平台

连接服装品牌与服装代理商，全力打造中国服装络招商加盟平台！

欢迎关注童装圈

童装行业资讯传播平台

逐日推送童装行业最新动态、大事件、研究新文章等信息。

欢迎关注亵服圈

亵服行业资讯传播平台

逐日推送亵服行业最新动态、大事件、研究新文章等信息。

杨大筠

“花小钱”品牌也能成超级IP ？

任何企业对利润要求和寻求，可谓永无止境，没有最高，只有更高。最期待的状态应当就是，不花1分钱广...